SESIÓN 11 | José Prieto explica a los seguidores interistas los mejores ejercicios físicos para casa

En esta sección, durante la cuarentena, José Prieto, Responsable de Fisioterapeuta de Movistar Inter FS, proporciona a los seguidores y aficionados interistas algunas recomendaciones y consejos sobre ejercicios para la salud: correcciones posturales, estiramientos y prevención de dolencias. 

José Prieto nos recomienda algunos ejercicios de tonificación y fuerza para que los músculos estén preparados depués de la cuarentena. Los ejercicios se pueden hacer desde casa, son fáciles y sencillos de ejecutar; y vienen muy bien para volver a la rutina sin dolencias. De esta forma, el profesional interista quiere compartir sus recomendaciones con los aficionados.

Aquí os dejamos la entrega del fisioterapeuta del Club, con ejercicios para la cuarentena: